Chá de Alfazema para Cólicas Menstruais

Ingredientes:

1 colher de chá de flores alfazema,

1 xícara de água quente.

Modo de preparo: Coloque as flores na água quente e deixe em infusão por 10 minutos.

Coe e consuma.

Benefícios: Relaxa o útero e alivia as dores.